Новая тема Прямой эфир
имя :   пароль :    
   
Регистрация на сайте  •  Напомнить пароль?

Как поднимать гемоглобин при беременности?

25 июня 2011 16:35 Беременность и Роды » 3 комментариев 3208 просмотров
Знаю, что можно таблетками разными поднимать гемоглобин при беременности. Ну а что делать в том случае, если не хочется таблетки пить? Может есть другие способы? Я вот слышала, что свекла и морковка эффективны, а какие продукты ещё можно усиленно кушать, чтобы гемоглобин поднять? И эффективен в этом случае синий изюм? У нас на рынке такой изюм продают, на ценнике так и написано "изюм для поднятия гемоглобина".
Margarita 25 июня 2011 20:47
В банах есть медь, без меди гемоглобин не повысится тоже. Есть ещё лимоны, в них витамин С, без витамина С железо плохо усваивается. Вы знаете, без уколов и таблеток низкий гемоглобин не поднимешь. Потому что вам придётся съедать как минимум 4 килограмма изюма в день, чтобы восполнить суточную норму. Мясо поднимает гемоглобин, вы в курсе и гематоген - такие батончики из бычьей крови, продаются в аптеке. яблоки очень богаты железом и очень богат железом горох. Варите себе гороховый суп или кашу.
Ежуня 28 июня 2011 14:13
У меня всю беременность был низкий гемоглобин. кушала отварную говядину и печень говяжью. Конечно, и на фрукты, содержащие железо налегала. Но всё равно лучший результат был только после применения лекарственных препаратов. Кстати железо плохо усваивается без фолиевой кислоты. а в нужном количестве её можно получить только принимая витамин.
aleksandr65 8 июля 2011 21:12
Для повышения уровня гемоглобина лучше всего употреблять гречневую крупу, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурму, курагу. Стоит знать, что железо лучше всего усваивается из продуктов питания, если вместе с ними употреблять продукты, богатые витамином С - например, фруктовые и овощные соки.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси.